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                      一位 “天才兒童” 的抗郁之路 || 渡過

                      2020-01-20 06:00:11 作者:渡過作者群落 來源:渡過 閱讀:載入中…

                      一位 “天才兒童” 的抗郁之路 || 渡過

                        驚鴻照影/文

                        (一)

                        我患病至今,大概已有十年

                        我在教師長大,家中有三個孩子,我是最小的一個,上面還有兩個姐姐父母爲了要一個男孩,違反了計劃生育,降了幾級工資,他們也最疼愛我。所以我一直都覺得虧欠父母和姐姐,立志一定要出人頭地回報她們。

                        我的性格比較內向的,多思多慮,裏有什麽事情也極少和父母訴說

                        從小,我就被做一個天才兒童教育父母親忽視了我很多其他方面能力培養。我基本一直是班級裏的第一名、第二名。但是高考發揮失常,離清華只差4分,最後去了離家裏比較近的中科大。那時我非常自責有種天都塌了的感覺,因爲我覺得辜負家庭老師期望

                        中科大是以出國爲目的學校,甚至當年招生的時候打著“離北京遠,離紐約近”的旗號。我當時選擇出國也是因爲羊群效應,因爲學習好的學生都選擇拿全獎去美利堅讀Phd,我也要去。

                        (二)

                        大學畢業了,我的申請並不算順利。有的同學拿到了斯坦福、麻省理工的offer,而我只是拿到了一所我不滿意的大學的全額獎學金方向人工智能

                        臨近飛往美國,我突然對國外的生活産生了一定的隱憂恐懼自己能夠在那邊生活順利嗎?自己遇到問題怎麽辦?

                        到了美國,我立志要有新的開始,和過去不滿意的自己告別;要努力學習,做出成績,要追趕上那些去名校的同學。

                        有一天,導師交給我們三個留學生一個課題,我努力爭取到了這個課題。就在這時,問題爆發了。

                        現在我還記得,這是一個關于生物學神經元模式識別人工智能的課題。我的大腦仿佛進入一個怪圈,認爲自己發現了一個理論——“相等理論”,一個解決一切的理論,涉及宗教哲學等。我給導師發郵件,告訴他這個理論會改變世界;我和一群集會的基督徒辯論,認爲他們證明耶稣真實存在

                        最終,一覺醒來,來到了一個陌生地方,後來才知道,這裏是美國的精神病院。我被診斷爲雙相情感障礙,但是我自己始終不知道發生了什麽,也對這種病一無所知的。

                        (三)

                        知乎上經常問到一個問題:如果有一天,被關進了精神病院,你怎麽逃出來?

                        很多人回答,認爲只要安安靜靜地呆著、吃飯、睡覺,就能被證明正常而被放出來。

                        但是我告訴你,只要你在未被告知的條件進入這樣的環境,周圍會有各種奇奇怪怪的人和事,有陌生的人強制喂你吃藥,給你打針;你無法確定那些藥丸藥劑是不是有毒,你會真的變得有病。

                        我甚至認爲自己死了,因爲死亡對于我們,就是未知的世界,讓你失去和已知的人的一切聯系,仿佛一個對死亡的模擬實驗。我的大腦更加高速運轉,發生了什麽?怎麽回事時間是什麽?死亡是什麽?是不是我發現了什麽,有人要害我?

                        一個多月以後,父親和姐姐去美國把我從精神病院接了出來。那個時候的我因服用大劑量藥物,産生強烈副作用。一方面貪睡,一方面又在糾結要不要結束學業回國。

                        (四)

                        回國以後,我天天躲在家裏不敢出去。我怕在路上碰見熟人,感覺他們對我指指點點,風言風語

                        一個出國留學天子驕子,回家變成了一個神經病那段時間我貪吃、嗜睡,體重幅度上漲。想過考研,考公務員,但是感覺無法控制大腦安靜的看書,只能作罷。

                        那時對于未來,我是非常恐懼的,因爲自己在人生關鍵節點摔了一個重重的跟頭。我也有過拒絕吃藥的想法,有過偷偷把藥丟掉的行爲,我認爲藥物會對我聰明的大腦産生傷害

                        那段時期也有過自殺的想法,但是想到自己的父母一定會傷心欲絕,想著怎麽也要苟且偷生,不能死在父母還健在的時候。

                        我在上海的表哥是我生命中貴人,他願意帶我到他在上海的公司工作。2011年左右,我的母親陪伴我一起到了上海,一邊養病,一邊工作。

                        後面,經曆了一次次的複發,我時常又會陷入自己當年的那個理論的怪圈裏面。最初會把自己寫的文章發給人看,到處和人討論;時而又陷入悲傷中,因爲我感覺我和的同學的比,我這輩子都趕不上了。

                        然而每一次複發,都像衰減的正弦波,一次次振幅更小。在這些過程中,我開始深入了解躁郁症,正確認識自己。

                        (五)

                        2019年,美國的師姐張海雲介紹,在國內精神衛生科普方面,渡過是做的最好的,我關注了渡過。第一次聽到“渡過”二字,就覺得有濃濃的佛家理念。張進老師《渡過1》中第一頁,就引用了六祖壇經內容,深有同感

                        我現在也一直參加佛學讀書會渡人即是渡己,渡己然後渡人,幫助和自己一樣經曆病痛患者做,也是療愈自己,爲衆生菩提心,修成的是自己佛。

                        我開始尋找一條自我療愈的道路。走到現在,我有這樣一些心得,願意與大家分享

                        1. 抑郁症治療中,藥物治療和心理咨詢必要的的。藥物的依據來源于大量的臨床實驗,心理治療是外界的心理幹預,這兩者的效果經過科學佐證的;要相科學,因爲科學結論來自于大量的臨床實驗。

                        2. 接受自己是個躁郁症患者,甚至接受自己終身服藥的可能

                        3. 接觸基督教、佛法心理學心靈成長、哲學的知識,各家都是要尋找內心平靜法門,也是我一直想追求的。如果用佛教的話語來說,就是要放下我執,而我很多病態源于我執,因上努力,果上求緣,追求一顆清淨的心。當然這些都是知易行難,要努力做到知行合一。

                        4. 學會重新建立社會的聯系。人的價值既在于自身,也在于和另一個節點建立的聯系。既能獨立于自我,又能和他人建立聯系,才能成爲一個健康的社會自然人

                        5. 甘于做個平凡人,我也只是個平凡人,正常的工作、學習、生活和社會建立正常的聯系。

                        6. 抑郁症的治愈最終要靠自我療愈,需要改變自己的認知,比如對世界的看法,對親密關系的看法,對人生挫折的看法,對疾病的看法。學會與世界和解,與疾病和解。

                        關于“渡過”

                        心理障礙患者互助康複社區

                        真實原創,知行合一,自渡渡

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